<div class="elementor-post__thumbnail elementor-fit-height imagem_injetada" style="margin-bottom:7px; display:none;"><img width="300" height="168" src="https://www.femama.org.br/site_old/_files/noticia/3934/6061eb1847db2.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt=""></div><div class="elementor-post__thumbnail elementor-fit-height imagem_injetada" style="margin-bottom:7px; display:none;"><img width="300" height="168" src="https://www.femama.org.br/site_old/_files/noticia/3934/6061eb1847db2.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt=""></div>{"id":19746,"date":"2021-03-29T00:00:00","date_gmt":"2021-03-29T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/femama.org.br\/site_novo\/noticias-recentes\/efeitos-colaterais-conheca-alternativas-para-lidar-com-os-efeitos-adversos-durante-o-tratamento-do-cancer-de-mama\/"},"modified":"2021-03-29T00:00:00","modified_gmt":"2021-03-29T03:00:00","slug":"efeitos-colaterais-conheca-alternativas-para-lidar-com-os-efeitos-adversos-durante-o-tratamento-do-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/femama.org.br\/site\/noticias-recentes\/efeitos-colaterais-conheca-alternativas-para-lidar-com-os-efeitos-adversos-durante-o-tratamento-do-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Efeitos colaterais: conhe\u00e7a alternativas para lidar com os efeitos adversos durante o tratamento do c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Os tratamentos para o c&acirc;ncer de mama possuem grande impacto na vida e rotina dos pacientes. Durante o enfrentamento da doen&ccedil;a,&nbsp; o organismo passa por algumas mudan&ccedil;as, pois o combate &agrave;s c&eacute;lulas doentes tamb&eacute;m afeta as saud&aacute;veis, o que resulta em alguns efeitos colaterais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Manter a sa&uacute;de f&iacute;sica, mental e emocional neste momento &eacute; muito importante. E pensando nisso, reunimos algumas dicas importantes para amenizar os principais desconfortos causados pelos tratamentos, confira:&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Cansa&ccedil;o&nbsp;<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">A sensa&ccedil;&atilde;o de cansa&ccedil;o, fadiga, &eacute; um dos sintomas mais comuns ap&oacute;s in&iacute;cio dos tratamentos. Ela pode ser consequ&ecirc;ncia de outras doen&ccedil;as, como a anemia, ou resultante&nbsp; dos medicamentos usados na quimioterapia, imunoterapia ou radioterapia.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Grande parte dos pacientes relata um cansa&ccedil;o extremo. E, por isso, &eacute; importante dividir essa sensa&ccedil;&atilde;o com o seu m&eacute;dico para que ele possa identificar a origem do problema.&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Alternativas&nbsp;<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">H&aacute; alguns h&aacute;bitos que podem ser tomados a fim de diminuir a sensa&ccedil;&atilde;o de fadiga:&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Procure fazer exerc&iacute;cios e manter uma dieta saud&aacute;vel&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Beba bastante &aacute;gua&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Busque mudar sua rotina para um ritmo mais desacelerado&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Compreenda seus limites&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Tenha bons momentos de repouso&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Busque t&eacute;cnicas de relaxamento&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Muitas vezes esse cansa&ccedil;o tamb&eacute;m pode vir da ins&ocirc;nia, ansiedade e falta de energia. Respeite seu limite e seu ritmo,&nbsp; o autocuidado &eacute; essencial para deixar o seu corpo em equil&iacute;brio.&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Falta de Apetite, n&aacute;usea e v&ocirc;mitos&nbsp;<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">As n&aacute;useas e v&ocirc;mitos s&atilde;o rea&ccedil;&otilde;es comuns ap&oacute;s tratamentos do c&acirc;ncer de mama. Em alguns casos elas podem acontecer durante as sess&otilde;es ou somente ap&oacute;s. A causa desses sintomas pode ser como pr&oacute;prio efeito colateral dos medicamentos, ou ent&atilde;o pela altera&ccedil;&otilde;es no metabolismo que tamb&eacute;m gera, em alguns pacientes, a perda do apetite. A pr&oacute;pria doen&ccedil;a, quando presente, gera um processo inflamat&oacute;rio sist&ecirc;mico que est&aacute; associado a anorexia (falta de apetite) e tamb&eacute;m &agrave; fadiga.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Alternativas&nbsp;<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Para evitar esses sintomas, procure alternativas que facilitem a alimenta&ccedil;&atilde;o:&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Opte por alimentos com sabores e cheiros amenos, como torradas e biscoitos, &aacute;gua e sal<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Fa&ccedil;a pequenas refei&ccedil;&otilde;es&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Lembre-se das op&ccedil;&otilde;es refrescantes (gelatina, picol&eacute;) e a base de lim&atilde;o ou hortel&atilde;&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Descubra os alimentos que fazem voc&ecirc; se sentir melhor nos per&iacute;odos de maior desconforto, converse com seu m&eacute;dico e procure um (a) nutricionista para auxiliar na indica&ccedil;&atilde;o dos alimentos mais adequados.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Gengibre em ch&aacute;s gelados ou lascas para mascar, s&atilde;o um bom aux&iacute;lio para o controle das n&aacute;useas.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 dir=\"ltr\">Constipa&ccedil;&atilde;o<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Outro efeito comum durante o tratamento &eacute; a constipa&ccedil;&atilde;o, dificuldade para evacuar. Ela pode ocorrer pela modifica&ccedil;&atilde;o na ingesta, baixa hidrata&ccedil;&atilde;o, inatividade f&iacute;sica, ou eventos adversos de analg&eacute;sicos opioides e medica&ccedil;&atilde;o contra enjoo..<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">A constipa&ccedil;&atilde;o ocasiona dores, incha&ccedil;o, perda do apetite e at&eacute; mesmo n&aacute;useas e v&ocirc;mitos.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Alternativas&nbsp;<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">A ingest&atilde;o de l&iacute;quidos &eacute; fundamental no cuidado, assim como o consumo de fibras e exerc&iacute;cios f&iacute;sicos. Em casos mais severos, pode ser necess&aacute;rio o uso de laxativos.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Anemia&nbsp;<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Nos tratamentos de c&acirc;ncer, como a quimioterapia, a anemia passa a ser uma consequ&ecirc;ncia para muitos pacientes. Isso porque existe uma grande divis&atilde;o celular na medula &oacute;ssea, para a produ&ccedil;&atilde;o das c&eacute;lulas do sangue, como&nbsp; os gl&oacute;bulos vermelhos. Essa redu&ccedil;&atilde;o nos gl&oacute;bulos tamb&eacute;m faz com que algumas fun&ccedil;&otilde;es n&atilde;o sejam realizadas normalmente pelo comprometimento no transporte do oxig&ecirc;nio.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">A anemia tamb&eacute;m pode decorrer da doen&ccedil;a cr&ocirc;nica, dos tratamentos ou pela falta de nutrientes no corpo.&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Alternativas&nbsp;<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Durma&nbsp; pelo menos 8h por noite, voc&ecirc; precisa de muito descanso!<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Fa&ccedil;a uma dieta balanceada e rica em nutrientes&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">A suplementa&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m pode ser uma alternativa<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Controle seus exames de sangue&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Procure realizar apenas atividades essenciais&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Em casos mais acentuados, medica&ccedil;&otilde;es ou transfus&otilde;es sangu&iacute;neas podem ser necess&aacute;rias.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Altera&ccedil;&otilde;es no peso&nbsp;<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Perda<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">A perda de peso pode estar relacionada com as n&aacute;useas e v&ocirc;mitos, cansa&ccedil;o, falta de energia e&nbsp; a anemia, que levam a um desequil&iacute;brio no metabolismo e &agrave; perda da massa magra, com piora no desempenho f&iacute;sico&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Ganho&nbsp;<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">J&aacute; o aumento de peso muitas vezes acontece pelo uso de medicamentos como o cortic&oacute;ide utilizado na quimioterapia, diminui&ccedil;&atilde;o de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos pelo cansa&ccedil;o, altera&ccedil;&atilde;o na alimenta&ccedil;&atilde;o e&nbsp; reten&ccedil;&atilde;o de l&iacute;quidos.&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Alternativas&nbsp;<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Manter uma alimenta&ccedil;&atilde;o balanceada&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Adapte exerc&iacute;cios para a sua realidade&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Fa&ccedil;a o que voc&ecirc; consegue&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Procure aux&iacute;lio de uma nutricionista logo que notar altera&ccedil;&otilde;es no apetite<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Incha&ccedil;o&nbsp;<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">O incha&ccedil;o, ou edema, decorre do ac&uacute;mulo de l&iacute;quido em alguma regi&atilde;o do corpo e ser causado ap&oacute;s alguns tratamentos, como cirurgias e retirada de linfonodos (inguas) . Grande parte do l&iacute;quido que banha os tecidos perif&eacute;ricos do nosso corpo precisa voltar para a circula&ccedil;&atilde;o pelo sistema linf&aacute;tico. Quando existem esses processos e os linfonodos s&atilde;o retirados, h&aacute; altera&ccedil;&atilde;o na circula&ccedil;&atilde;o do l&iacute;quido, que pode come&ccedil;ar a acumular, gerando o incha&ccedil;o.&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Alternativas&nbsp;<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Mantenha o bra&ccedil;o em posi&ccedil;&atilde;o elevada (acima da altura do cora&ccedil;&atilde;o) e o movimente<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Aplique compressa fria e fa&ccedil;a massagens&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Cuide da pele, higienizando e hidratando&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 dir=\"ltr\">Diarreia<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Um dos efeitos adversos que pode acontecer devido ao uso dos medicamentos durante o tratamento &eacute; a diarreia. Para melhorar esta situa&ccedil;&atilde;o, o ideal &eacute; ingerir alimentos com baixo teor de fibras, evitar alimentos crus e folhas verdes, procurando dar um &ldquo;repouso&rdquo; para o intestino. Em caso de elimina&ccedil;&atilde;o de sangue, pus ou muco, pode haver presen&ccedil;a de infec&ccedil;&atilde;o e um tratamento espec&iacute;fico pode ser necess&aacute;rio.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Pensando nisso, a FEMAMA,&nbsp; em parceria com o <a href=\"http:\/\/www.imama.org.br\">Instituto da Mama do Rio Grande do Sul (IMAMA)<\/a>, desenvolveu o livro de receitas &ldquo;Um Toque de Carinho&rdquo;, com foco em pacientes com c&acirc;ncer de mama que precisam realizar o manejo da diarreia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">O eBook est&aacute; dispon&iacute;vel gratuitamente, <a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1BxuQD7fkDm7okkFJd6ICnAITss1qzsGc\/view?usp=sharing\">clique aqui para acess&aacute;-lo.<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Queda de Cabelos&nbsp;<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Tratamentos como a radioterapia e quimioterapia afetam os fol&iacute;culos pilosos, respons&aacute;veis pelo crescimento do pelo. Assim, em algumas situa&ccedil;&otilde;es, os cabelos e outros pelos espalhados pelo corpo podem vir a cair gradativamente ou de uma vez s&oacute;.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">N&atilde;o s&atilde;o todos os pacientes que apresentam a queda de cabelos e\/ou pelos, variam de acordo com os medicamentos, intensidade do tratamento e organismo de cada paciente.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Alternativas&nbsp;<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Em alguns casos &eacute; poss&iacute;vel utilizar formas de resfriar o couro cabeludo durante a quimioterapia<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Procure ir cortando o cabelo aos poucos&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Evite o uso de secadores muito quentes.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Busque alternativas como len&ccedil;os, chap&eacute;us e perucas&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Use produtos suaves e fa&ccedil;a movimentos leves<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Quando o cabelo estiver crescendo procure produtos que incentivem o crescimento e sem qu&iacute;mica&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Dores&nbsp;<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Muitos pacientes podem ter dores ap&oacute;s sess&otilde;es de quimioterapia e radioterapia. Mas tamb&eacute;m pode ser apresentada como consequ&ecirc;ncia do crescimento do tumor, que acaba pressionando regi&otilde;es no organismo ou ap&oacute;s cirurgias.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">&Eacute; importante que sempre informe ao seu m&eacute;dico a presen&ccedil;a da dor para que ele indique a melhor alternativa para voc&ecirc;.&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Alternativas&nbsp;<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Comunique seu m&eacute;dico para a prescri&ccedil;&atilde;o de medicamentos que atendam a sua necessidade espec&iacute;fica.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">N&atilde;o se automedique&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Procure outras alternativas como medita&ccedil;&atilde;o, yoga, acupuntura, aromaterapia e massagem<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Busque controlar sua ansiedade e diminuir a tens&atilde;o muscular&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">O autocuidado pode ser o primeiro passo&nbsp;<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Sabemos que passar por um tratamento de c&acirc;ncer n&atilde;o &eacute; f&aacute;cil. Por isso, queremos lembrar que independente da situa&ccedil;&atilde;o, est&aacute; tudo bem voc&ecirc; precisar mudar sua rotina para aquilo que voc&ecirc; consegue realizar no momento.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">N&atilde;o tenha medo ou vergonha de demonstrar suas fraquezas, h&aacute; muitas pessoas do seu lado para apoi&aacute;-la. Os efeitos colaterais causados pelos tratamentos do c&acirc;ncer de mama s&atilde;o tempor&aacute;rios e com a ajuda do seu m&eacute;dico podem ser prevenidos ou amenizados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" dir=\"ltr\">Lembre-se que cuidar da sua sa&uacute;de envolve a&ccedil;&otilde;es para o seu bem-estar f&iacute;sico, mental e emocional!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os tratamentos para o c&acirc;ncer de mama possuem grande impacto na vida e rotina dos pacientes. 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