A pandemia da COVID-19 e a situação de isolamento social trouxeram grandes mudanças e impactos no cotidiano e na forma como nos relacionamos com as pessoas. Este período de incertezas desperta dentro de nós sentimentos de ansiedade e medo. Por isso é importante buscarmos técnicas e ferramentas que possam ajudar a lidar com todas as emoções e manter-se produtivo e saudável.<\/p>\n

Assim, em mais uma LIVE com realização da FEMAMA – Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama, na próxima quinta-feira (16), às 17h, o bate-papo será sobre Mindfulness: Ferramenta para gestão das emoções. O evento acontecerá no canal da FEMAMA no YouTube, femamaorg.<\/a><\/strong><\/p>\n

A transmissão ao vivo terá a presença da médica mastologista Dra. Maira Caleffi<\/strong> – Presidente voluntária da FEMAMA e Chefe do Serviço de Mastologia do Hospital Moinhos de Vento. Além do médico psiquiatra Dr. Marcelo Trombka – Instrutor de Mindfulness com treinamento na UNIFESP e Oxford Mindfulness Centre, Doutorando UFRGS, Pesquisador Visitante no CMC\/Harvard e fundador da Viva Mindfulness.<\/p>\n

A LIVE “Mindfulness: Ferramenta para gestão das emoções”<\/strong> conta com investimento social de Novartis, Pfizer e Varian.<\/p>\n

O MINDFULNESS:<\/strong><\/p>\n

O mindfulness tem origem muito antiga, com registros há mais de 2.500 anos, e engloba diversos significados. Na sua tradução para “atenção plena”, o termo pode se referir a um “estado mental ou psicológico caracterizado pela regulação intencional da nossa atenção ao que está acontecendo no exato momento”.<\/p>\n

Este estado de atenção plena pode trazer diversos benefícios para a saúde, diminuindo sintomas de ansiedade e fazendo com que a pessoa lide melhor com as situações as quais foi exposta.<\/p>\n

Para a LIVE, o Dr. Marcelo abordará fatores que, agregados com o Mindfulness, contribuem para o bem-estar físico e mental além da utilidade da ferramenta na gestão de organizações.<\/p>\n

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Live: Mindfulness: Ferramenta para gestão das emoções<\/strong><\/p>\n

Data: 16\/07 | quinta-feira<\/p>\n

Hora: 17h<\/p>\n

Local:  Canal Youtube FEMAMA<\/a><\/strong><\/p>\n

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Fonte:  Viva Mindfulness<\/a><\/strong><\/p>\n

Sobre a Viva Mindfulness<\/strong><\/p>\n

Com amplo respaldo científico da Medicina, Psicologia e Neurociência e devido a seus efeitos na promoção da saúde do corpo e da mente, o VIVA MINDFULNESS, criado em 2015 pelo médico Marcelo Trombka, traz consigo a aspiração de que cada vez mais pessoas se beneficiem do treinamento desta habilidade, de modo que Mindfulness possa ser integrado e cultivado amplamente na nossa sociedade. Conheça mais em: https:\/\/www.vivamindfulness.com.br\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nesta quinta-feira (16\/07) a FEMAMA promove bate-papo sobre saúde e bem-estar com  Dr. Marcelo Trombka e Dra. Maira Caleffi<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17,13],"tags":[],"class_list":["post-19818","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-institucional","category-noticias-recentes"],"acf":[],"yoast_head":"\n