Os tratamentos contra o câncer de mama se caracterizam por ser bastante potentes, pois precisam combater as células doentes. Consequentemente, acabam danificando também células saudáveis, o que resulta nos diversos efeitos colaterais. Dessa forma, é normal a mulher sentir uma série de mudanças no próprio corpo durante o período. Mas é preciso ter em mente que a maioria desses efeitos desaparece após o término do tratamento e que também existem maneiras de amenizar os desconfortos.<\/p>\n
Os efeitos colaterais mais comuns são: dor de estômago, anemia, diarreia, perda de apetite, perda de cabelo, cansaço, constipação, boca seca ou dolorida, hematomas, sangramentos e aparecimento de novas infecções. Algumas mulheres também podem apresentar outras reações um pouco mais raras, tais como: dano ao coração, fígado e rins, perda auditiva e dano aos nervos das mãos, pés e pernas.<\/p>\n
Para uma melhor qualidade de vida e convivência com a doença, é fundamental que a paciente busque formas de amenizar os desconfortos causados pelos tratamentos. Veja algumas dicas e descubra quais se adequam melhor ao seu caso:<\/p>\n
Perda de peso e anemia<\/strong><\/p>\n – Converse com o seu médico, que poderá receitar medicamentos e suplementos, caso seja necessário.<\/p>\n – Uma dieta balanceada, contendo os nutrientes, calorias e proteínas necessárias, é a melhor forma evitar e combater a anemia.<\/p>\n – Durma, ao menos, oito horas por noite e, se possível, descanse também durante o dia.<\/p>\n – Certifique-se de que a equipe médica responsável está checando seu nível sanguíneo frequentemente.<\/p>\n Falta de apetite, enjoo e náusea<\/strong><\/p>\n – Coma alimentos de sabor ameno, como torradas e biscoito água e sal.<\/p>\n – Opções suaves e refrescantes, como picolés de frutas, bebidas com gás e gelatina, também podem ajudar.<\/p>\n – Prefira alimentos com aroma agradável, a exemplo de limão e hortelã.<\/p>\n – Alimente-se de pequenas porções ao longo do dia.<\/p>\n – Tente descansar por cerca de uma hora após as refeições.<\/p>\n – Vá experimentando opções até descobrir os alimentos que fazem você se sentir melhor nos períodos de maior desconforto.<\/p>\n – Converse com seu médico e procure um(a) nutricionista para auxiliar na indicação dos alimentos mais adequados.<\/p>\n Diarreia<\/strong><\/p>\n – Converse com seu médico para avaliar a possibilidade de controlar com algum medicamento ou complemento para repor os líquidos e sais minerais perdidos.<\/p>\n – Beba bastante água.<\/p>\n – Procure ingerir alimentos ricos em sódio e potássio para repor os sais minerais perdidos.<\/p>\n – Fazer uma dieta líquida por alguns dias é uma opção que ajuda o sistema digestivo a se recuperar.<\/p>\n Constipação<\/strong><\/p>\n – Se a constipação durar mais que dois dias, converse com seu médico, que poderá fazer a indicação de um medicamento, se necessário.<\/p>\n – Procure comer alimentos ricas em fibras, como cereais, oleaginosas, sementes e frutas secas.<\/p>\n – A prática de exercícios também pode auxiliar.<\/p>\n – Beba bastante água.<\/p>\n Queda de cabelo<\/strong><\/p>\n – Avalie a possiblidade de aderir a um corte mais curto para ir se acostumando com a ideia antes que o cabelo comece a cair de fato.<\/p>\n – Procure a ONG associada à FEMAMA mais próxima da sua região para se informar quanto à doação de perucas.<\/p>\n – Acompanhe as publicações da FEMAMA ou de outras páginas e blogs na internet com dicas de chapéus, lenços e turbantes como alternativas estilosas para este momento.<\/p>\n – É importante lembrar que o cabelo volta a crescer após o tratamento ou, em alguns casos, até antes.<\/p>\n Sensação de cansaço<\/strong><\/p>\n – Respeite seus limites e o seu ritmo.<\/p>\n – Descanse e durma bastante, pois o corpo descansado responde melhor ao tratamento, além de ter os efeitos colaterais reduzidos.<\/p>\n – Mantenha uma alimentação saudável.<\/p>\n – Tente iniciar uma atividade física que esteja de acordo com o seu novo ritmo.<\/p>\n – Beba muita água.<\/p>\n Dores diversas<\/strong><\/p>\n – Converse com o seu médico para saber quais são os analgésicos mais indicados ao seu caso.<\/p>\n – Nunca se automedique.<\/p>\n – Não pare de tomar analgésicos de repente.<\/p>\n – Opções alternativas aos remédios também podem auxiliar, como acupuntura, aromaterapia, massagens, meditação e yoga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dicas para amenizar efeitos colaterais dos tratamentos de câncer.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[22,26],"tags":[],"class_list":["post-20676","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog-da-femama","category-enfrentando-o-cancer"],"acf":[],"yoast_head":"\n